Depresia este una dintre cele mai intalnite afectiuni psihologice. Studiile arata ca aproximativ 15% din populatia lumii sufera in timpul vietii din cauza unei forme usoare a depresiei. Ca incidenta a cazurilor, statisticile sugereaza ca femeile sunt de 2 pana la 3 ori mai vulnerabile in fata depresiei decat barbatii. Cauzele sunt multiple, insa acestea se pot imparti in trei tipuri:

  • ereditare (istoric de depresie in familie)
  • biologice (dezechilibru chimic in organism)
  • externe (surmenaj, stres, anturaj daunator)

Simptome ale depresiei

O lista exhaustiva de simptome ale depresiei este extrem de greu de creat. Ca simptome generale mentionez:

  • stare de tristete aparent fara motiv
  • tulburari de somn
  • diminuarea energiei
  • modificarea greutatii corporale
  • sentimente negative

Pentru mai multe detalii despre simptome ale depresiei, cititi urmatorul articol.

Tratamentul depresiei

Recomandarea Cabinetului Individual de Psihologie Lucica Stefanescu este ca in cazul observarii simptomelor asociate depresiei sa apelati la psihoterapeut. Psihoterapia este o modalitate moderna de tratare a afectiunilor psihologice bazata pe metodologii stiintifice. In cadrul tratamentului se urmareste legatura dintre factorii psihosomatici si cei psihologici. Din punct de vedere practic, psihoterapeutul va poate preda tehnici simple de vindecare pe care le puteti aplica singuri dupa finalizarea tratamentului.